आधा शरीर सौना

एक आधा शरीर सौना के लाभों का अनुभव करें। इन्फ्रारेड और इलेक्ट्रिक हीट सहित कई प्रकार हैं, जिनके साथ या बिना स्टीम है। प्रत्येक प्रकार के घर के लिए इनडोर सौना या स्पा विभिन्न प्रकार के विन्यास और शैलियों में उपलब्ध है।

इन्फ्रारेड सौना अवरक्त वायु का उपयोग सीधे शरीर को गर्म करने के लिए करता है, बजाय आसपास की हवा के। इस वजह से, आधा शरीर इन्फ्रारेड सौना उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प हैं जो उच्च तापमान को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। शरीर पर प्रभाव हल्के व्यायाम के समान है, जिसमें ऊंचा हृदय गति और पसीना शामिल है। वैज्ञानिक स्वास्थ्य लाभ की संभावित सीमा निर्धारित करने के लिए अवरक्त गर्मी का अध्ययन कर रहे हैं।

आधा शरीर इन्फ्रारेड सौना के विकल्प के रूप में, इलेक्ट्रिक हीट सौना एक कुशल और लोकप्रिय विकल्प है। सी। सी। ये उपकरण हवा को अंदर गर्म करने और भाप को प्रसारित करने के लिए विद्युत ताप तत्वों पर निर्भर करते हैं। इलेक्ट्रिक सौना उपयोगकर्ता सूखी या मिनी भाप सौना से चुन सकते हैं। आमतौर पर, शुष्क गर्मी मॉडल उनके "गीले" समकक्षों के समान गर्म नहीं होते हैं। इसके अतिरिक्त, सूखी सौना शरीर को अधिक आसानी से पसीने के साथ ठंडा करने की अनुमति देती है क्योंकि यह त्वचा से वाष्पित होता है। दूसरी ओर, मिनी भाप सौना त्वचा को नमी बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

सौना अनुभव लंबे समय तक अपने आराम प्रभाव के लिए सराहा गया है। समर्थकों का यह भी दावा है कि आधा शरीर सौना डिटॉक्स, वजन घटाने, सोरायसिस के लक्षणों में सुधार, जोड़ों के दर्द को कम करने और अधिक को बढ़ावा दे सकता है। क्योंकि वे पारंपरिक मॉडल की तुलना में छोटे हैं, आधे शरीर के डिजाइन एक घर के भीतर फिट करना आसान है। सभी आधा शरीर सौना विकल्पों को यहीं पर खरीदें, व्यक्तियों और व्यवसायों के लिए प्रतिस्पर्धी कीमतों पर।