समारोह
अस्थि घनत्व में सुधार, याददाश्त में सुधार और नींद, प्रतिरक्षा और विरोधी थकान, याददाश्त में सुधार या नींद, दृष्टि में सुधार, सौंदर्य उत्पादों, ऊर्जा प्रदान, विरोधी बुढ़ापे, पदोन्नति विकास, हृदय राहत
नहीं लागू लोग
गर्भवती महिलाओं, किशोरों, नवजात, बच्चों